sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Benefícios da caminhada

Seguem abaixo alguns benefícios da caminhada:
* Melhora a circulação;
* Deixa o pulmão mais eficiente;
* Combate a osteoporose;
* Afasta a depressão;
* Aumenta a sensação de bem estar;
* Diminuiu a sonolência;
* Mantém o peso em equilíbrio e emagrece;
* Protege contra derrame e infartos...
Bora caminhar!!!

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