terça-feira, 1 de dezembro de 2015

Melão e perda de peso


O melão é o alimento ideal para as pessoas que querem perder peso, porque eles são pobres em sódio, gordura, colesterol e pobre em calorias (um copo inteiro de melão contém apenas 48 calorias). Eles também fazem você se sentir mais cheio por causa do alto teor de água. A doçura natural encontrado nos melões irá ajudá-lo a não ser tentado a pegar os doces calórico.

Ideal para as mulheres: O Melão fornece ácido fólico, que é importante para as mulheres grávidas, pois ajuda a criar fetos saudáveis.

Ideal para os homens: um aminoácido chamado citrulina, presente no melão, é usado pelo corpo para fazer outro aminoácido, a arginina. A arginina é benéfico na cura de disfunções eréteis.

Aliado as qualidades nutricionais, atividade física regular, hidratação adequada e  um momento de relaxamento durante o dia, aumentam a qualidade de vida de qualquer pessoa!!!

Nenhum comentário:

Postar um comentário