terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Sucos Detox


SUCOS DETOX:

1- Suco de limão e couve:

Bata no liquidificador uma folha de couve, suco de ½ limão, um pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, uma maçã vermelha sem casca e 150 ml (cerca um copo) de água de coco. Beba gelado.

2- Suco de laranja e couve:

Junte no liquidificador uma laranja sem a polpa branca, suco de ½ limão, uma maçã gala ou Fuji, um pedaço de gengibre (do tamanho de uma moeda), uma folha de couve, ½ copo de água e bata tudo. O ideal é que o suco seja consumido sem coar.

3- Suco de Kiwi e gengibre:


Misture 250 ml (pouco menos de dois copos) de água de coco, oito morangos, dois kiwis, 1 pedaço de gengibre e bata no liquidificador. Raspas de gengibre completam a receita do suco.

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